Jaką rolę pełnią białka?
Białka są niezwykle istotnymi składnikami naszego organizmu. Odpowiadają za wiele istotnych funkcji, dlatego produkty bogate w białko powinniśmy spożywać każdego
Czytaj dalejBiałka są niezwykle istotnymi składnikami naszego organizmu. Odpowiadają za wiele istotnych funkcji, dlatego produkty bogate w białko powinniśmy spożywać każdego
Czytaj dalejW przeszłości było wiele różnych rodzajów wegetarianizmu. Wiele osób decyduje się żyć bez mięsa, a niektórzy wybierają odpowiednie substytuty. Obecnie
Czytaj dalejW przejściu na zdrową, pełną wartościowych składników dietę nie jest problemem to, że nie smakują nam warzywa, owoce, lub że
Czytaj dalejTwój układ odpornościowy jest Twoją główną linią obrony przed chorobami, więc ma sens niezmącona chęć utrzymania go w jak najlepszej
Czytaj dalejPani na lekcji się pyta: – Dzieci skąd się bierze mleko? – Z kartonika – odpowiadają.Wszyscy znamy ten żart. A
Czytaj dalejLudzie wiedzą o tym, że czosnek jest zdrowy. Każda babcia Ci powie, że jak jesteś przeziębiony, to najlepszym lekarstwem będzie
Czytaj dalejZałożenia diety kosmonautów: Dieta stosowana jest przez astronautów, którzy przed lotem chcą szybko pozbyć się 2-3 kilogramów. Przez 3 dni
Czytaj dalejDieta punktowa polega na skomponowaniu posiłków, tak by razem osiągały około 8-12 punktów, czyli od 800 do 1200 kcal. Każdy
Czytaj dalejDieta wegetariańska coraz bardziej zyskuje na popularności. Według szacunków, wegetarianie stanowią już 18 proc. światowej populacji. Dlaczego coraz więcej osób
Czytaj dalej